Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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40,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 47,91g | Carbs: 75,91g.
Café da Manhã: Ülker Kepekli Grissini, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Simbat İç Ayçekirdeği, Lor Peyniri, Dost Süzme Peynir. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Light. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Altınkılıç Kefir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çikolatalı Kek, Elma, Kuru Erik. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayçabg
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