Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 44,37g | Prot: 89,53g | Carbs: 89,57g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Анапский Хлебокомбинат Хлеб "Зерно Анапы". Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Грейпфрут, Помидоры Черри, Молочный Суп. mais...
|
Perdendo 15,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chernova_Eliz
|