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Another small loss but still a loss😀
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 57,65g | Carbs: 92,60g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg . Almoço: Light Mayonnaise , Shortbread, Asda Ginger Nuts Biscuits, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Celery , Raw Vegetable. Jantar: Cauliflower Cheese, Beef and Vegetables in Gravy (Mixture). Lanches/Outros: McVitie's Baked Mini Cheddars, Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Trifle, Coffee with Milk. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Power Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 999sue
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