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Good day,sunshine!
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1599 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 64,15g | Carbs: 171,23g.
Café da Manhã: Hormel Spam Classic, White Rice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Bananas. Almoço: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Pumpernickel Bread, Dinner salad, Kidney Beans (Canned). Jantar: Lagunitas Lagunitas IPA, Tilapia (Fish), Sour Cream, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Lanches/Outros: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Ginger Ale, Lemon Peel, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Bigelow Tea Constant Comment Tea. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bango1
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