|
Kurczak sezamowy z warzywami i orzeszkami ziemnymi - 470 kcal
|
1635 kcal
|
Gord: 50,56g | Prot: 74,62g | Carbs: 195,01g.
Café da Manhã: Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Banan. Almoço: Papryka Chili, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Zielona Papryka, Primavika Tahini Naturalne, Helio Sezam. Jantar: Zupa Grochowa, i❤ Vege Pasztet z Fasolą i Pestkami Dyni, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lanches/Outros: Piwo, Kawa Espresso. mais...
|
|
6168 kcal
|
Exercício:
Garmin - 12 horas e 34 minutos, Gimnastyka - 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
28 jan 18 por membro: Smash22222
|
Wow, wyglada mega apetycznie!! Jakich przypraw uzyles do tego dania?
29 jan 18 por membro: Tomekmwa
|
Na bank było tahini i inne których nie znam.
29 jan 18 por membro: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|