Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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50,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Gord: 140,82g | Prot: 109,28g | Carbs: 157,95g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Kawa, Ketchup, Frytki, Burger King Frytki (Małe), Burger King Bacon & Cheese Whopper. Almoço: Czarne Oliwki, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Ser Cheddar, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Sałatka z Tuńczykiem. Jantar: Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Buraki, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Oliwa z Oliwek, Cebule. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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