|
adakah seperti saya yg kalo mau kena mens bb melejittt naik?? hadeuh.. sumpah ya kezel...😭😭😭
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 35,19g | Prot: 44,29g | Carbs: 169,01g.
Café da Manhã: Pisang, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. Almoço: Tumis Kangkung, Belut, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Rambutan. mais...
|
|
1881 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..
28 jan 18 por membro: dhea789
|
aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..
28 jan 18 por membro: dhea789
|
masa sih mba? aku blm ngeh
28 jan 18 por membro: wiucau
|
iyaaah aku jg rasanya pen makan mulu
28 jan 18 por membro: gekikarasamyang
|
aku gtu bgt laah.. tp ttp d usahain cari cemilan yg kkal nya sdikit atau pke buah aja hehehe
28 jan 18 por membro: Arza24042014
|
guys tubuh cewe kalo lagi mau dapat itu memang menyimpan cairan lebih byk kurleb 3liter,jadi otomatis n jangan heran kalo BB kita naik.tapi kalo udah selesai mens semua akan kembali normal,asal kalo lagi red day makan kita juga di jaga.nah kalo gak dijaga ngikutin ego karena lagi red day BB kita otomatis jg naik.nanti yg disalahin itu gara2 mens,pdhal kita gak ngejaga pola makan sewaktu mens
28 jan 18 por membro: nurilgopal
|
berasa bgt lapar terus perut kayaknya berat bgt. persis kaya orang ngidam karena saya sdh 2 kali hamil hehehe...
28 jan 18 por membro: yuniarprt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuniarprt
|