Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2861 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 178,38g | Carbs: 383,39g.
Café da Manhã: Seara Filé de Peito de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Alface Americana, Tomates, Batata Doce Cozida, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nescau Achocolatado, Leite Integral. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca, Melão, Abacates. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado em Pó, Tirolez Requeijão Cremoso, Natu's Aveia Integral em Flocos, Batata Doce Cozida, Alface, Pullman Pão de Forma, Tomates, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Seara Filé de Peito de Frango. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TroyBlack
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