Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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139,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 62,85g | Carbs: 300,87g.
Café da Manhã: Tap Water, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend. Almoço: Jalapeno Peppers, Water, Sweet Cherries, Grapes, Bananas, Celery, Jason's Deli Tomato Slice, Garbanzo Beans, Calavo Avocado. Jantar: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Tap Water, White Rice (Medium-Grain, Cooked), White Rice, Market Basket Beef Chuck London Broil Shoulder Steak, Cooked Broccoli (from Fresh), Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Caesar, Great Value French Vanilla Ultra-Pasteurized Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend. Lanches/Outros: Apples, Granny Smith Apples. mais...
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4202 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, tread mill - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnahicks
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