|
|
3061 kcal
|
Gord: 182,20g | Prot: 136,91g | Carbs: 195,02g.
Café da Manhã: Smams Crackers, Azúcar, Café, Palta Hass. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa, Jamón Serrano, Tarta de Zapallitos, Huevo Duro, Tarta de Verdura, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Remolachas Cocidas (Frescas). Jantar: Tarta Sacher, Pepas, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Ensalada de Papas con Huevo, Chorizo Argentino, Bondiola de Cerdo, Tira de Asado, Morcillo de Ternera, Chinchulin, Pan de Salvado, SanCor Queso Pategras, Paladini Leberwurst, Salami Seco o Duro. Lanches/Outros: Queso Parmesano (Duro), Helado de Chocolate. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
No tiene nada que ver, pero que hermosa taza!!!! la ame♡!
27 jan 18 por membro: TamyFarias
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mik87
|