Jornal de _.pechenuha._, 27 jan 18

Лемонема, фунчёза с ткемали и квашеная капустка) Вот такой вот обед.

---

1000 kcal

Gord: 22,85g | Prot: 60,06g | Carbs: 144,90g.   Café da Manhã: Kotanyi Корица Молотая, Отруби Ржаные, Свекла Вареная, МКС Греческий Йогурт. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Кинто Ткемали Классический, Сэн Сой Фунчеза, Лемонема. Jantar: Ржаные Хлебцы, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Яблоки, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mais...