Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 95,41g | Prot: 117,81g | Carbs: 38,10g.
Café da Manhã: Morangos, Selita Requeijão Tablete, Café, Premia Açúcar de Coco. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Premia Farinha de Chia, Taioba, Berinjela, Berinjela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Chuchu, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Premia Gergelim Preto, Tomates, Cebolas, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau, Alface. Jantar: Premia Farinha de Linhaça Dourada, Ovo de Codorna, Liza Maionese tipo Caseira, OROMAR Atum Sólido em Água . Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Dolce Gusto Café Au Lait, Vitalle Pão de Coco, Amêndoas e Queijo Parmesão Low Carb. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de André_Livio
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