Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 18,65g | Prot: 54,06g | Carbs: 24,13g.
Café da Manhã: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный), Яичный Белок, Хлебец. Almoço: Помидор Тушеный, Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Печень, Желудки Куриные. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Чай Несладкий, Миндаль, Куриная Грудка с Овощами. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ханукаева
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