Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 64,72g | Carbs: 172,45g.
Café da Manhã: Melkan Magere Franse Kwark, AH Elstar Appel, Kaneel, AH Elstar Appel, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Mandarijn, Komkommer (met Schil), AH Hummus Pikant, AH Biologisch Rijstwafels, AH Krentenbollen. Jantar: Prosecco, Gebakken Aardappelen, Zalmmoot. Lanches/Outros: Milky Way Mini Reep. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roosjes2017
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