|
#6 Dzień bez pieczywa #6 Dzień eksperymentu arbuzowo-grejprutowego #6 Dzień bez coki i pepsi zero (oshee zero 3 litry wypiłem w 2 dni, ale to akurat na szczęście nie uzależnia :-)) Śniadanie: Tłuszcze: 31g Węgle 32g Błonnik 11g Białko: 40g 573 kalorii Kawa ze zdjęcia (dostałem ją) jak dla mnie tak nie dobra, że musiałem ją wylać ... Wsypałem od groma do szklanek, a i tak była wodnista. Rozpuszczalny zielony Jacobs Kronung o wiele lepszy...
|
2617 kcal
|
Gord: 102,17g | Prot: 222,54g | Carbs: 224,61g.
Café da Manhã: Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Fasola Biała Gotowana, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Almoço: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Banan, Arbuz, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kiwi, Arbuz, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Banan. Jantar: House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Żółta Papryka, Lidl Pierś z Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Zielone Ostre Papryki, Zielona Papryka, Cebule, Czerwona Papryka. Lanches/Outros: Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pozytywnyczl
|