Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4933 kcal
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Exercício:
Squash ou Handebol - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 20 minutos, Boxe - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rogelio Ramirez1
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