Jornal de strangefrezzy, 25 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018

56,8 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 janeiro 2018:

1162 kcal

Gord: 67,70g | Prot: 19,78g | Carbs: 116,55g. Café da Manhã: Olivenöl, Rosenkohl. Almoço: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Lanches/Outros: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. mais...

2181 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, de Pé - 9 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

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