Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 44,65g | Prot: 66,77g | Carbs: 242,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Haferflocken, Frischkäse Light, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Weight Watchers Brot, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer. Almoço: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Grüner Blattsalat, Farmer Cashewkerne, Sweet Valley Cranberries. Jantar: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Junge Prinzess Bohnen Fein, Weight Watchers Ravioli. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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