Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 56,48g | Prot: 47,88g | Carbs: 203,23g.
Café da Manhã: Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сливочное Масло, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Финик, Мандарины, Хлебец Ржаной с Творожный Сыром и Помидорами, Салат Овощной, Фарш из Телятины с Овощами, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Яблоко, Фундук Сушеный, Хлебец Ржаной с Творожный Сыром и Помидорами. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aflyatunova_july
|