Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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258 kcal
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Gord: 9,59g | Prot: 20,93g | Carbs: 27,33g.
Jantar: Jahe, Jeruk Nipis, Tahu Kukus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sopiah
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