|
|
1290 kcal
|
Gord: 41,40g | Prot: 122,55g | Carbs: 102,61g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse. Almoço: K-Classic Mozzarella Light, Gurke (Geschält), Tomaten, Kaufland Snack Salat mit Karotte. Jantar: Brokkoli, Aldi Harzer Käse. Lanches/Outros: Oreo Keks, Hustin Hustenbonbon, Storck Werthers Original Karamell. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mara2903
|