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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
55 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 janeiro 2018:
444 kcal
Gord: 5,50g | Prot: 3,48g | Carbs: 102,78g.
Jantar:
Pisang Raja Direbus Matang, NutriSari W'dank Bajigur, Air, Ubi Jalar (Manis), Jahe.
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1686 kcal
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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