Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 48,69g | Prot: 50,88g | Carbs: 128,79g.
Café da Manhã: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Cumi Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Ayam Goreng, Punggung Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Jack N Jill Piattos, Cireng. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Dar Aula - 4 horas, Motociclistas - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 46 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de umiiniia
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