80g pasta dietetica Fage0 più un po’ di flan di cavolo avanzato Radicchio rosso e 100g di tonno fresco💪🏻
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1883 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 115,31g | Carbs: 291,36g.
Café da Manhã: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Noberasco Castagne Morbide, Radicchio Rosso, Tonno Fresco, Patate al Forno, Cavolo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Polenta Nostrana Polenta Pronta. Lanches/Outros: Noberasco Castagne Morbide, Farina di Castagne, Watt Whey Protein 90, Lindt Excellence Orange Intense, Noci, Enervit Power Crunchy. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 20 minutos, Sexo - 23 minutos, de Pé - 2 horas, Cozinhar - 35 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 18 horas e 12 minutos. mais...
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