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1847 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 90,72g | Carbs: 222,98g.
Café da Manhã: Müller Milchreis Original, Nutella Nutella, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, Harry Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei, Cucina Gnocchi Di Patate. Jantar: Gurke (mit Schale), Tomaten, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milbona Käseaufschnitt Light. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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