Jornal de Тоньчик Гиза, 24 jan 18

Мой кетозавтрак на 415ккал: яйца, сыр, кусочек колбаски, масло и чай с молоком. БЖУ 20/35/3

---

1279 kcal

Gord: 109,69g | Prot: 63,39g | Carbs: 9,88g.   Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Almoço: Сливки 33%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Мираторг Голень Куриная, Слобода Майонез. Jantar: Ашан Фарш Домашний, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. mais...