|
|
1296 kcal
|
Gord: 54,96g | Prot: 93,92g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Мастер Дак Кокосовая Стружка, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Яйцо, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Almoço: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Лукашинские Винегрет Классический. Jantar: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. mais...
|
|
 Comentários
Мой обед- винегрет и куриное филе ; ) Вместо конфетки батончик Леовит )))
23 jan 18 por membro: irena.001
|
А как филе готовили? Поделитесь...
24 jan 18 por membro: Ахсо
|
Позавчера ела винегрет - привес 500 г... 🙈
24 jan 18 por membro: oslo70
|
Oslo70. если поели на ужин, то вполне возможно. там же соленые капуста и огурчики...сразу задержат воду. Я стараюсь такое есть в обед.
25 jan 18 por membro: Ахсо
|
Филе грудки - соломка к пиву из мяса кур. На 100 грамм 121/19/5/0. Продаётся в вакуумной упаковке по 100 грамм (Мясной Дом)
25 jan 18 por membro: irena.001
|
Axco... и на обед, и на ужин, и целый тазик! 😂
25 jan 18 por membro: oslo70
|
Да, вы правы, солёное должно заканчиваться исключительно обедом! Но так хотелось! И я его так люблю, и пропадёте же, если не доем! 😂
25 jan 18 por membro: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|