|
|
1296 kcal
|
Gord: 54,96g | Prot: 93,92g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Мастер Дак Кокосовая Стружка, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Яйцо, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Almoço: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Лукашинские Винегрет Классический. Jantar: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. mais...
|
|
 Comentários
Капучино и брауни по рецепту Ксении Баевой ; )
23 jan 18 por membro: irena.001
|
23 jan 18 por membro: kristina_dance
|
Да, я бы тоже хотела. И наверняка у неё КБЖУ указано...
23 jan 18 por membro: myhavkedah
|
о, Брауни, да еще и по КБЖУ !!! Дайте рецепт!!!! Плизззззззззззз!!!!
23 jan 18 por membro: Nika877
|
23 jan 18 por membro: Lisa_Alissa
|
🍒Состав📝:
•овсянка 60 гр
•творог мягкий 0,2% 125гр( из них 80гр внутрь, и 45 сверху для подачи)
•яйцо целое 1шт
•молоко 0,5% 50мл
•кокосовая стружка 13гр
•какао 15 гр
•разрыхлитель 1/2ч.дожки •корица ( по вкусу-можно без неё)
•ванилин на кончике ложечки.
🔥{ готовим : все смешать в кружке!)))! Поставить в микроволновку на 3мин на максимальной мощности!
444 kcal•P/30,81g•F/18,09g.•C/38,3g
23 jan 18 por membro: irena.001
|
Рецептами Ксения Баева делится в Инстаграм))) Спасибо, Ксения, за твои рецепты и советы))) Вот ссылка на её страницу https://www.instagram.com/sexeniya_superstar_xeniya/
23 jan 18 por membro: irena.001
|
23 jan 18 por membro: Lisa_Alissa
|
23 jan 18 por membro: Nadin~
|
23 jan 18 por membro: vanejik
|
24 jan 18 por membro: Donna_Creek
|
24 jan 18 por membro: way_to_ease
|
Хм, равноценно хорошему куску домашнего торта )))
24 jan 18 por membro: bee in trance
|
Этого Брауни на 2 раза хватит)
24 jan 18 por membro: irena.001
|
Мне очень нравится, скиньте рецепт
24 jan 18 por membro: Yzu.a
|
а кбжу написано в 100гр или общий вес кекса?
24 jan 18 por membro: мишель2000
|
В КБЖУ расчёт всего десерта
24 jan 18 por membro: irena.001
|
24 jan 18 por membro: irena.001
|
24 jan 18 por membro: МОллечка
|
Вместо сахара добавила Фитпарад
25 jan 18 por membro: irena.001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|