Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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93,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2087 kcal
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Gord: 65,11g | Prot: 75,02g | Carbs: 250,42g.
Almoço: Grano Seleta de Legumes, Abacate, Mamão, Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Baden Baden Cerveja Golden, Batatas Fritas, Pão Francês. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate 40% Cacau. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Varrer - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjerq
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