Jornal de Thalichka, 23 jan 18

Все таки привычки питания идут из детства, хотя могут и меняться в зависимости от ситуации. Но то как в детстве это мощно!!! ) Худеть в семье однозначно сложней, чем когда живешь одна. Контролировать проще. В детстве все на работе, одна есть не любила, займусь чем нибудь интересным, смотрю мама и Папа пришли уже))) семейный ужин, общение, у кого что как узнаем и расходимся. Утром я никогда не завтракала, вообщем как то в те времена и еды то много не было, колбаса, сыр только по праздникам и в холодильнике два яйца всегда обязательно было, для теста или я манники, тортики в детстве пекла, очень нравилось)) Вообщем, это сила воли. Или ты управляешь телом или оно тобой. 

Это точно, в голове - доешь, а то кусочек будет бегать за тобой! Вот детские программы в мозгу укоренились))) 

Если не готовить, есть так называемые монопродукты(морковка, огурчик, то что готовить не нужно) стараться не использовать соль и сахар, реже бывать на кухне, занимать себя и увлекать чём-то действительно интересным, что бы не оторвать было, добавить в жизнь побольше позитивных впечатлений в перемешку с физическими нагрузками( имею в виду покататься или научиться кататься семьей или одной на роликах, коньках, лыжах и т.п. Пробежаться по парку(это когда тепло) Заняться сексом в конце концов, но как нибудь ух)) что бы стимул появился не жрать!))) А больше всего вспоминаем с детьми, как круги по несколько км наворачивали на великах летом, классно было. Старшего страшно отпускать одного, трасса длинная, а младшенький не умеет ещё кататься, на «багажнике» Так с привесом по шора по долам, солнце, тепло, лесополоса и недалёко река... держат меня в форме малыши)))) 

Про сахар, я его мёдом заменяю и соль употребляю(морскую правда), но если нужно сбить аппетит, то можно на время уменьшить или отказаться) 

То есть не концентрироваться на еде, а на покататься на лыжах, спрыгнуть с парашюта и т.п. (Про парашют шучу))) 

У меня очень четко детсткие программы в голове) система нашего образования это со мной сделала) маман не заставляла доедать и питала всю семью по пп) 

Про выдох: меня в детстве не заставляли доедать, не хочу не ем, выработанно. У моих детей муж заставляет доедать, я наоборот, сколько съел столько и хорошо, отрабатываем выдох с детства вопреки папе₽)))))) 

Alenagugl2017, оооой какое хорошее сообщение!!! Согласна, надо активность включать в семью)) как бы мне хотелось в нашу пару внести больше спорта и подвижности, а так гулять не выцепишь («что-я-там-не-видел»), ни летними, ни зимними не занимаемся спортами, он отдельно боксом и спортзалом, я отдельно йогой, хайкингом и фитнесом дома, в общем - ничего общего пока не нашли) я хочу на беговые лыжи, он считает, что это для старичков) 

Alenagugl2017, верно, вопреки папе) тем более мы, взрослые, не всегда понимаем нужные для детей порции, только в раннем возрасте или совсем зацикленные мамочки)  

Alwnagugl2017, еще вот мне интересно семейные люди отдельно готовят себе полезное и вредности семье и взрослым детям. А зачем?! Питайтесь все полезным, просто разными порциями) Вот даже хочу пост на эту тему забабахать! мы пока живем периодически вместе с моим мч, так как в разных странах) мне повезло, что он сам пп, всегда ест только полезности практически, ну иногда отступления (он шницель навернет, а я брецел), но в целом полезно)проблем двух готовок отдельно не возникает)  

Thalichka, в нашей семье мужиков хрен заставишь правильно питаться! Наша папа устроит целую лекцию с элементами истерики, если ему на ужин не будет, например, хорошей такой порции жареной картошки на сале или полноценного ужина из первое-второе-икомпот))) Суп без мяса - вообще не суп; мясо и рыба без гарнира не ест, а салат и овощи - "Мужик траву не есть")))) вот и готовим всем все разное, не сказать, что супер вредное, нет, но не пп точно)) 

в нас вдалбливали истории про блокадный Ленинград и как люди крошки со стола доедали в прямом смысле, это нлп чтоли, тяжело теперь и самому что-то оставить недоеденным и детей по этому поводу не тиранить 

Ужас)какие у вас архаичные установки) 

Coba.punk ооооой теперь ощущаю, как мне повезло!!это же против такого папы нет приемов, только его вкусовые предпочтения) но на детей хотя бы можно влиять) 

мне в детстве говорили, что если я не доедаю, то у меня будут крикливые дети. и вуаля - у меня крикливые дети) Своих крикливых детей вообще редко кормлю, ну т.е. руки-ноги есть, значит, пошли, достали кастрюлю из холодильника, положили, сколько нужно, поели, убрали за собой. наверное, это неправильно, в моем детстве были семейные трапезы, но мне всегда жаль времени на эти обеденные церемонии 

Thalichka С Вами очень интересно общаться!) Может я Вас удивлю, но у меня зелёный пояс по таеквон-до)))) и появился он, в принципе, недавно, не в детстве))) по поводу мужа я попытаюсь объяснить на детях: я интересуюсь увлечениями мужа и детей и когда детей решила окунуть в боевые искусства, то первое что они стали осваивать из этой серии было таеквон-до, то мне пришлось то же этим заняться))) и потому что им нужна была помощь(через мою призму они лучше все понимали) и нужен был им пример и мотивация(старшего аж подстегивало, что у меня пояс выше чем у него и ещё больше занимался)) Научилась разбивать доски, это очень переворачивающая мозг и представления о возможностях человека техника) и научила детей соответственно разбивать доски в разных вариациях) С мужем по типу этого сама ищу точки сближения и соприкосновения! Этим летом он меня учил кататься на роликах!))))))) Кто бы мог подумать)))) да же представить не могла, случайно в магазине возникла идея, были скидки, закрутилось идея))))) надо что бы Папа научил детей кататься на роликах))) хитрю не спорю, но мужу нравится))))) 

Alenagugl2017, с вами тоже увлекательно общаться) Ну вообщеееее, тайквондо!!!!!! Я очень впечатлена) надо тоже что-то совместное придумать) начнем хотя бы вместе ходить в спортзал)) 

Lunatala, а мне бы хотелось собирать всю семью за столом, но за более-менее полезной едой))) просто мечта небольшая семья и все делятся, как день прошел😍 

Thalichka По питанию всей семьи): да, как родился первый ребёнок, то вынуждена была готовить мужу одно, себе другое(кормящей все нельзя и аллергия у ребёнка была) и когда ребенок подрос, у него все равно приличное время особенное питание было, готовила всем отдельно. Потом второй, опять ему пюрешечки, старший не все ел, у меня опять грудное вскармливание, всем все разное)) тяжко было с погодками сначала Сейчас вроде бы все едет более менее все, но дети разные при разные!!! Один категорически не ест пюре картофельное, другой обожает!)))) и т.п. А когда у тебя появляются дети, то картинка мира меняется и уже не можешь его заставлять кушать то от чего его тошнит, жалко и хочешь побаловать другого, приготовив его вкуснятина))) частично иногда готовлю одному одно, другому другое. По мужу, у него со временем не осталось выхода и ест полезное и разделяет взгляды, здравый смысл есть))) но и не полезное при случае съест, не откажется)))))))) 

Alenagugl07, оооооо я еще не могу представить, что такое дети) знаю только от подруги какие-то самые простые особенности жизни с ребенком) При грудном вскармливании жесткая диета, это ужас, там, конечно, будешь готовить себе отдельно, но при взрослых детях - можно сформировать их привычки) у сестры дети едят только бургеры и картошку фри, другого не едят, емли в гостях могут пожевать порезанные огурцы, но на этом все) а у жены брата дети приучены к нормальеым манерам и столу, едят брюссельскую капусту за обе щеки)) конечно, вкусовые привычки у всех разные и вкусы тоже, но в целом можно их менять и влияьь) у меня столько всего поменялось с появлением заграничных поездок, что ужас)) совсем по-другому ем, чем в детстве) уже не вижу, что пишу, надеюсь, что немного ошибок)