Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 30,30g | Prot: 80,31g | Carbs: 95,99g.
Café da Manhã: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Kacang Hijau. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Indofood Inti Gandum Honey Banana, Nissin Mini Stick. Lanches/Outros: Tora Bika 3 In 1 Diet, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrie.alexander
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