Jornal de reservation_4_6, 22 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
107,0 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1429 kcal Gord: 60,55g | Prot: 64,78g | Carbs: 148,89g.   Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Granulated Sugar . Almoço: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. Jantar: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mrs Baird's Whole Grain White Bread. mais...
3299 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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