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1094 kcal
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Gord: 35,66g | Prot: 40,66g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: Passion Fruit Juice, Finlandia Imported Butter , President's Choice Whole Wheat Soda Crackers. Almoço: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (4 oz), Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Turkey Breast Meat , Prego Light Homestyle Alfredo. Jantar: Spinach , Prego Light Homestyle Alfredo, Heartland Whole Wheat Penne Pasta. Lanches/Outros: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Ritz Whole Wheat Crackers. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
turkey steak whole wheat pene light prego sauce
23 jan 18 por membro: maritzaortiz
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