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Hallo Bikinifigur, wo bist Du.
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1890 kcal
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Gord: 100,85g | Prot: 146,12g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Gewürzgurken, REWE Eiweißbrot, Milram Kümmelkäse, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Jantar: Birnen, Leichter Genuss Rohschinken, Zucchini, Spiegelei. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Body Pump - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
22 jan 18 por membro: willi Muehlenbaeumer
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😎 Danke. Hast Recht.🌨❄🌦 Ich mag Bikinis. 👙 Und Urlaub ist gebucht.🌴 Nur ne Kleinigkeit fehlt. 😅
22 jan 18 por membro: ly_orange
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Die Figur liegt in der Salatschüssel! 😉😉😘
22 jan 18 por membro: Luise Freiheit
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22 jan 18 por membro: Sonnenkindl
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So in etwa stimmt es, Luise.
Ruana, genau. Pobacken zusammen kneifen und los.
😀😀😀
22 jan 18 por membro: ly_orange
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Histórico de Peso de ly_orange
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