Jornal de ali.kul, 22 jan 18

Кокосовое печенье.
🥚4 белка (яйца второй категории)
🥥кокосовая стружка 140гр
🍚сахар со стевией 15 гр
Белок взбить до пиков, добавить стружку и сахар. Руками скатать шарики и в духовку до золотистого цвета. На одну штуку у меня вышло 54 ккал. 17 шт.

---

1162 kcal

Gord: 37,69g | Prot: 68,39g | Carbs: 144,47g.   Café da Manhã: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. Almoço: Quamtrax Protein Bars (Chocolate), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Печеная. Jantar: Голден Яблоко , Апельсин, Киви, Клубника, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Печенье к Чаю. mais...