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Foi bem difícil achar uma foto de antes de corpo, mas tá aí pra incentivar a mim mesma a continuar... Devagar e sempre entre umas jacadas e outras... ANTES E DURANTE - 14kg
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1888 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 92,52g | Carbs: 207,16g.
Café da Manhã: Banana Nanica, DIA Leite Integral, Linea Shake de Morango. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete, DIA Aveia em Flocos, DIA Leite Integral, Linea Shake de Morango. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Gatorade Maracujá, Pão Doce, Triunfo Cereal Mix Chocolate com Avelã, DIA Leite Integral, DIA Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral Zero. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Querinha
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