Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 54,81g | Prot: 142,51g | Carbs: 222,97g.
Café da Manhã: Ribeira Pavo, Eroski Pan Integral, Président Queso Brie, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Almoço: Сыр с Плесенью, Макароны из Цельной Пшеницы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ананасовый Сок, Freshona Espárragos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, ElPozo Solomillo de Cerdo al Romero. Lanches/Outros: Activia Piña 0%, Marbú Galletas 0% Azucares, Грецкие Орехи, Банан, Мандарины, Вода, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albinochka1989
|