Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 104,50g | Prot: 137,69g | Carbs: 222,31g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Slakon Конфеты "Топленка Бум", Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Milka Цельный Миндаль, Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Slakon Конфеты "Топленка Бум", Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Гранат, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina 1987
|