Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 32,97g | Prot: 60,41g | Carbs: 159,42g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Selada, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Blewah Melon, Pepaya. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kecambah. Jantar: Semangka, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Lanches/Outros: Indofood Inti Gandum Honey Banana, Nissin Mini Stick, Tora Bika 3 In 1 Diet. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrie.alexander
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