Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 173,31g | Prot: 113,39g | Carbs: 51,05g.
Café da Manhã: Milkaut Queso Rallado, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Sturla Chia Triturada, Aceitunas Negras, Queso Roquefort, Aceite de Oliva, Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Tregar Crema de Leche, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Sal Marina, Repollo, Hígado, Jengibre.... (Molido..), Queso Roquefort, SanCor Manteca Clásica. Jantar: Knorr Caldo Sabor Carne, Sal Marina, Café, Queso Roquefort, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces. Lanches/Outros: Azúcar Morena, Palta Hass, Finlandia Queso Procesado Clásico, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 40 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estudar - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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