Jornal de Kris_Tina_Zina, 20 jan 18

Облепихово-имбирный напиток из spar ..не пишут сколько калорий..мне нравиться!

---

1466 kcal

Gord: 48,80g | Prot: 60,41g | Carbs: 201,21g.   Café da Manhã: Банан, Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Супрадин Таблетки Шипучие. Almoço: 4 Сезона Клюква Замороженная, Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Токио Сити Говядина со Спельтой и Кедровыми Орехами. Jantar: Семейные Секреты Вишня Замороженная, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fazer Какао, Манная Крупа, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград. mais...

2014 kcal

Exercício: Caminhadas - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...