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1293 kcal
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Gord: 55,55g | Prot: 87,25g | Carbs: 110,56g.
Café da Manhã: Fromage Blanc, Café. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Beurre (Salé), Saumon Rose, Carottes, Marque Repère Dos de Cabillaud, Picard Fondue de Poireaux. Jantar: Jeff de Bruges Chocolats, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Auchan Comté, Pâtes Sèches de Blé Entier. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ler - 4 horas, Apple Health - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 9 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de claironbis
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