Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2012
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 136,09g | Carbs: 96,01g.
Café da Manhã: Unsalted Cashews, Balance Bar Peanut Butter, Light Lemonade. Almoço: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage, garden salad, Natural Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: dannon light yogurt, pure protein, light lemonade, Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Unsalted Cashews, v8, metamucil, Light Lemonade. mais...
|
|
2434 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmmlive1999
|