Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 173,90g | Prot: 127,13g | Carbs: 71,16g.
Café da Manhã: Coco, Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Cebolas, Alface, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde. Jantar: Queijo Provolone, Abacate, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taynan moura
|