Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 91,78g | Prot: 99,31g | Carbs: 150,52g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: SPAR Салат Свекольный с Черносливом, Сыробогатов Сыр Эдам, Му-Му Котлета из Индейки с Моцарелой , Гречка Отварная. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Tini Вино Красное Сухое, Судак Запеченный, Велком Балык Свиной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|