Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 224,97g | Carbs: 89,00g.
Café da Manhã: White Supps Naked Whey Cocos, Aldi Haferflocken, Dulano Lachsschinken, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Almoço: Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Landjunker Putengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Farmer Nuss-Variation. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sergej0119
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