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bom dia ☕
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797 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 50,91g | Carbs: 99,36g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Blanquet de Peru, Ovo (Inteiro), Suco Detox, Café com Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Beterrabas, Cenouras, Alface, Pernil Assado, Baião de Dois. mais...
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4006 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Musculação - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jessatanasio
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