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Rifornimento
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2405 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 122,78g | Carbs: 367,81g.
Café da Manhã: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Scotti Gallette di Riso , Noberasco Veg & Crock , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Birra Alta Gradazione, Fesa di Tacchino, Benesì Coop Pizza Margherita senza Glutine. Lanches/Outros: Enervit Power Sport Protein Bar 26%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 8 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 9 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Apple Health - 16 horas e 13 minutos. mais...
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