Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 35,24g | Prot: 37,70g | Carbs: 108,49g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Jantar: Pierogi Ruskie. Lanches/Outros: Suszone Pomidory, Sałata, Pomidory, Czerwona Papryka, Słonecznik, Ser Feta. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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