Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
102 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 24,27g | Prot: 40,09g | Carbs: 103,32g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk Nipis, Teh Tawar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kacang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Bihun (Dimasak), Risoles, Bakwan. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de williamhalim93
|